Gebruikte ingrediënten en plantcomponenten
Tussen augustus en september kunt u de malse scheutuiteinden, de bladeren en de bloemen van de gewone heide oogsten. De zeer suikerrijke bloemen dienen niet alleen als bijenheide (de donkere, zeer aromatische heidehoning is een specialiteit van de Lüneburger Heide), maar kunnen ook gebruikt worden voor infusies. De medicinale plant bevat tannines en mineralen, verschillende enzymen, verschillende mineralen evenals saponinen en flavonglycosiden, evenals hydrochinon en arbutine.
lees ook
- Creeping Gunsel - Een oude medicinale plant
- De gewone hoornklaver - een oude medicinale plant in het profiel
- De brandnetel - een oude medicinale plant voor de moderne tijd
Helende werking bij intern en extern gebruik
Een aftreksel kan worden gemaakt van zowel de bloemen als het kruid, dat inwendig wordt gebruikt bij infecties van de urinewegen, blaas en nieren, bij jicht, reuma en aandoeningen van de luchtwegen (vooral bij hoesten en zwaar slijm). Uitwendig aangebracht, zou de heidethee helpen tegen eczeem, huiduitslag en rode huid. Met name aan de gewone heide worden de volgende effecten toegeschreven:
- antiseptisch (kiemdodend), desinfecterend en ontstekingsremmend
- diuretisch en zweterig
- slijmoplossend
- bloed zuiveren
- geruststellend
Recept: heide-infusie
De klassieke, zeer veelzijdige heidethee wordt als volgt gemaakt:
- Giet 250 milliliter heet water over een eetlepel van de bloemen en / of het kruid.
- Laat het brouwsel ongeveer vijf tot tien minuten trekken.
- Giet de vaste componenten door een zeef.
- Drink dagelijks één tot drie kopjes
- gebruik de infusie voor kompressen en spoelen (bijv. wonden).
Als je het zoeter vindt, kun je de infusie ook zoeten met een theelepel honing.
Tips
Je kunt de heidebloemen en het aftreksel ook gebruiken voor een vol bad, wat traditioneel wordt aanbevolen bij reuma en jicht.
